درد نوک سینه
درد نوک سینه
درد نوک سینه ,علت درد نوک سینه,درمان درد نوک سینه,درد نوک سینه و درمان آن,درد نوک سینه و علت آن,درد و تورم نوک سینه,سوزش نوک سینه,درد نوک سینه در بارداری
توضیحاتی در مورد درد نوک سینه
هنگامی که نوک سینه درد می گیرد اولین واکنش شما ترسیدن است زیرا فکر می کنید دچار سرطان شده اید. خبر خوب این است که درد نوک سینه به ندرت به دلیل سرطان می باشد. در این مقاله در خصوص دلایل درد نوک سینه و حل این مشکل صحبت می کنیم. یک روز صبح بیدار می شوید و درد و سوزش در نوک سینه راست احساس می کنید. یا سوتین می پوشید و ناگهان هر دو سینه شروع به درد می کند. یا در اطراف یکی از سینه ها درد همراه با تورم مشاهده می کنید. آیا اینها دلایل سرطان سینه هستند؟ احتمالا نه. بیایید در خصوص حالتی حرف بزنیم که درد نوک سینه نشانه سرطان سینه است. اگر در نوک سینه، خارش، قرمزی، درد، گزگز کردن و جرم گرفتگی مشاهده کردید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. پزشک احتمالا اگزما تشخیص می دهد و قرص تجویز می کند. اگر علائم شما با مصرف قرص رفع نشد در خصوص بیماری پاژه اطلاعات کسب کنید. این سرطان سینه بیشتر بر خانم های بالای 60 سال تاثیر می گذارد و فقط 5% آن ها به خاطر سرطان سینه می باشد. درمان آن مانند سایر سرطان های سینه است و احتمال نجات یافتن نیز مشابه سایر سرطان ها است. اما احتمال دارد درد سینه به خاطر سرطان سینه نباشد. در این مطلب از سایت جسارت در مورد درد نوک سینه صحبت میکنیم امیدواریم مورد توجه قرار بگیرد.
علت درد نوک سینه
پستان ها یکی از حساس ترین قسمت های بدن هستند و نوک پستان نیز حساس ترین قسمت پستان است و درد نوک پستانها می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود که در اینجا به شرح آنها می پردازیم پستان ها به راحتی تحت تاثیر عواملی محیطی مختلفی قرار می گیرند از جمله هورمون ها، فعالیت روزانه و حتی لباس پوشیدن.
دلایل درد نوک سینه
منابع خارجی سینه های یکی از حساس ترین قسمت های بدن هستند و نوک سینه نیز حساس ترین قسمت سینه است. به همین دلیل سینه ها به راحتی تحت تاثیر عواملی محیطی مانند فعالیت روزانه و لباس پوشیدن قرار می گیرند. لباس پوشیدن یکی از دلایل درد نوک سینه سوتین نامناسب است. اگر سوتین قدیمی می پوشید دقت کنید چیزی نوک سینه را نساید. اگر سوتین شما جدید است سعی کنید یکی از سوتین های قدیمی که باعث درد نمی شود را بپوشید. مواد شیمیایی یکی دیگر از دلایل درد نوک سینه تغییر پودر لباسشویی یا ژل لباسشویی می باشد. ممکن است بدن به یکی از این مواد حساسیت داشته باشد. یا ممکن است در استخر غنی از کلر شنا کرده باشید. کلر باعث خشکی و ناراحتی پوست می شود و نوک سینه نیز استثنا نیست. سعی کنید کمتر در استخر بمانید و پودر لباسشویی قدیمی خود را استفاده کنید. شیردهی گازهای نوزاد در هنگام شیردهی باعث درد نوک سینه می شود. همچنین مک زدن نوک سینه نیز باعث ترک خوردن نوک سینه و تورم می شود. در هنگام شیردهی، نوک سینه تمیز و خشک باشد و در بین شیردهی ها نوک سینه را مرطوب کنید. زخم نوک سینه به راحتی زخم می شود. سعی کنید مراقب آن ها باشید. منابع داخلی تغییرات بدن باعث درد نوک سینه می شود. این تغییرات عبارتند از:
درد نوک سینه و تغییرات هورمونی
نوسان هورمون های جنسی زنانه، پروژسترون و استروژن، یکی از دلایل اصلی درد نوک سینه است. این مسئله می تواند به خاطر نزدیک شدن به زمان پریودی اتفاق بیفتد. اگر درد نوک سینه به طور مرتب بیاید و برود و اگر هیچ عاملی دیگر همراه با آن نباشد درد هورمونی است. برای رفع درد هورمونی چه کاری می توان انجام داد؟ برخی خانم ها با کاهش مقدار کافئین این مشکل را حل می کنند. برخی دیگر قرص مصرف می کنند. اگر درد شدید و طولانی است به پزشک مراجعه کنید.
ورم و درد نوک سینه
ورم سینه معمولا به خاطر شیردهی اتفاق می افتد اما به دلایل غیر از آن نیز می باشد. با توجه به قرمزی، ورم، درد نوک سینه و سایر علائم عفونت باید ورم سینه را جدی گرفت. اگر این علائم را مشاهده کردید به پزشک مراجعه کنید.
درد نوک سینه و کاندیدیازیس
این مشکل بیشتر در مادرهای شیرده دیده می شود اما ممکن است در سایر افراد نیز دیده شود. این مشکل عفونت نوک سینه است که با کرم های ضد قارچ قابل درمان است. اگر درد شدیدی در نوک سینه و داخل سینه تجربه کردید حتما به پزشک مراجعه کنید. ممکن است دچار این عفونت شده باشید.
درد نوک سینه و اگزما
این نوع ورم نیز باعث درد می شود. در این حالت یکی از سینه ها یا هر دو قرمز می شوند و ترشحاتی خواهند داشت. سعی کنید با کرم های هیدروکورتیزون این مشکل را حل کنید. اما اگر بهبود نیافتید با پزشک تماس بگیرید. درد نوک سینه معمولا آزاردهنده است. اما معمولا باعث سرطان سینه نمی شود. گاهی اوقات این درد به خودی خود از بین می رود. گاهی اوقات نیز مخصوصا اگر دلیل مشخصی داشته باشد می توانید از درمان های خانگی استفاده کنید. اما اگر منبع درد نوک سینه را نمی دانید بهتر است با پزشک مشورت کنید.
درد نوک سینه و سوتین نامناسب
یکی از دلایل درد نوک پستان، سوتین نامناسب است. اگر سوتین قدیمی می پوشید دقت کنید چیزی نوک پستان را نساید. اگر سوتین شما جدید است سعی کنید یکی از سوتین های قدیمی که باعث درد نمی شود را بپوشید.
درد نوک سینه و مواد شیمیایی
یکی دیگر از دلایل درد نوک پستان، تغییر پودر لباسشویی یا مایع لباسشویی می باشد. ممکن است بدن به یکی از این مواد حساسیت داشته باشد. یا ممکن است در استخر غنی از کلر شنا کرده باشید. کلر باعث خشکی و ناراحتی پوست می شود و نوک پستان ها نیز استثنا نیستند. سعی کنید کمتر در استخر بمانید و پودر لباسشویی قدیمی خود را استفاده کنید.
درد نوک سینه در هنگام شیردهی
گازهای نوزاد در هنگام شیردهی باعث درد نوک پستان ها می شود. همچنین مک زدن نوک پستان نیز باعث ترک خوردن نوک پستان و تورم می شود. در هنگام شیردهی، نوک پستان باید تمیز و خشک باشد و در بین شیردهی ها نوک پستان را مرطوب کنید.
درد نوک سینه بعد از زایمان
در شش هفتۀ اول بعد از زایمان، مادران ممکن است عوارض مختلفی مثل خونریزی و دردهای مختلف داشته باشند. این شش هفتۀ اول، دوران بهبود نام دارد، یعنی زمانی که بدنتان از وظیفۀ بزرگ به وجود و بعد دنیا آوردن فرزندتان بهبود پیدا می‌کند. غیر از عوارض معمول و شایع، برخی از مادران ممکن است عوارض جانبی دیگری را بعد از زایمان تجربه کنند که بعضی از آنها نیاز به مراقبت بیشتری دارد. در این مطلب می‌توانید با عوارض شایع پس از زایمان و روش‌های مدیریت و بهبود آنها آشنا شوید.بیشتر عوارض شایع پس از زایمان موقتی است و بعد از یک هفته کاهش پیدا می‌کند. بعضی از آنها مانند کمردرد، درد نوک سینه و شاید درد پرینه تا چند هفته ادامه دارد و بعضی دیگر مثل خروج غیرارادی شیر ممکن است تا مدت بیشتری ادامه داشته باشد. نکتۀ مهمی که باید به یاد داشته باشید، این است که وقتی تمرکز و توجهتان را روی نگهداری از فرزندتان می‌گذارید، فراموش نکنید که باید مراقب سلامت خودتان نیز باشید. اگر ذهن و جسمتان سالم نباشد، مراقبت از موجود کوچکی که به این دنیا آورده‌اید، بسیار سخت‌تر می‌شود. عوارض بعد از زایمان با نوع زایمان شما و دیگر عوامل فردی و اینکه آیا زایمان اولتان باشد یا خیر در ارتباط است. برخی از متداول‌ترین عوارض شایع پس از زایمان شامل موارد زیر است: خونریزی واژن: خونریزی پس از زایمان طبیعی است و امکان دارد تا شش هفته به طور منقطع ادامه پیدا کند. بهتر است از پدهای بزرگ استفاده کنید و از مصرف تامپون خودداری شود. در صورت مشاهدۀ موارد غیرطبیعی در خونریزی مثل زیاد شدن ناگهانی خونریزی لازم است به پزشک مراجعه کنید. درد شکم به علت انقباض رحم: کوچک شدن رحم و بازگشت آن به اندازۀ قبلی نیز ممکن است همراه با درد باشد و تا شش هفته طول بکشد. برای تسکین این درد نیز می‌توانید پس از تأیید پزشکتان از استامینوفن معمولی استفاده کنید. درد در ناحیۀ پرینه: ناحیۀ بین واژن و مقعد یا همان ناحیۀ پرینه را تمیز نگه دارید. شاید نشستن در یک لگن آب گرم بسیار تمیز برای تسکین دردتان مؤثر باشد. به پهلو بخوابید، لباس گشاد بپوشید و با اجازه از پزشکتان استامینوفن معمولی مصرف کنید. تمرینات کگل نیز به گردش خون و تسریع روند بهبود شما کمک می‌کند. درد و بی‌حسی در اطراف زخم سزارین: اگر درد زخم سزارین تا چند هفته ادامه پیدا کرد، با اجازه و تأیید پزشکتان دارو‌های مسکن بدون نیاز به نسخۀ پزشک را امتحان کنید و دز مصرف را حتماً بپرسید. در چند هفتۀ اول بعد از جراحی سزارین نیز بهتر است اجسام سنگین را بلند نکنید. مشکل دفع ادرار: شاید در چند روز اول بعد از زایمان، دفع ادرار برایتان سخت باشد. پس سعی کنید مایعات فراوان بنوشید و کمی پیاده‌روی کنید. روی ناحیۀ پرینه کمی آب گرم بریزید یا برای چند دقیقه در یک لگن بسیار تمیز با آب گرم بنشینید تا شاید زودتر حس نیاز به دفع ادرار پیدا کنید. یبوست: وقتی از بیمارستان به خانه می‌روید، اولین دفع مدفوع بعد از زایمانتان شاید کمی کند اتفاق بیفتد، زیرا ممکن است چیزی درون روده‌های شما وجود نداشته باشد، بنابراین سعی کنید به خودتان فشار نیاورید. مایعات و مواد غذایی سالم و حاوی فیبر زیاد مانند میوه‌جات و سبزیجات تازه و غلات کامل مصرف کنید. پیاده‌روی کنید، به خودتان فشار نیاورید و در صورت لزوم ملین‌ها را طبق تجویز پزشکتان مصرف کنید. بواسیر یا هموروئید: زور زدن زیاد موقع زایمان ممکن است باعث بروز هموروئید یا بواسیر شود. برای رفع این مشکل نیز می‌توانید هنگام دستشویی رفتن، آب ولرم رو به گرم را به این ناحیه بگیرید یا در یک لگن تمیز آب گرم بنشینید. در صورت لزوم نیز بی‌حسی موضعی، شیاف‌ها یا کمپرس سرد و گرم را طبق دستور پزشکتان استفاده کنید. شاید در چند روز اول بعد از زایمان، دفع ادرار برایتان سخت باشد. پس سعی کنید مایعات فراوان بنوشید و کمی پیاده‌روی کنید. روی ناحیۀ پرینه کمی آب گرم بریزید یا برای چند دقیقه در یک لگن بسیار تمیز با آب گرم بنشینید تا شاید زودتر حس نیاز به دفع ادرار پیدا کنید خستگی: با کمک گرفتن از همسر، خانواده، دوستان یا حتی استخدام پرستار از فشار کارهای روزمره کم کنید. خیلی خودتان را درگیر تمیز کردن خانه یا جواب دادن به پیغام‌های اطرافیان نکنید و فعلاً فقط روی مهم‌ترین کار‌ها تمرکز کنید. اگر خرید دارید یا خسته‌اید و نمی‌توانید آشپزی کنید، آنچه را که نیاز دارید تلفنی سفارش بدهید. وقتی فرزندتان خواب است، شما نیز بخوابید و یادتان نرود که به طور منظم غذاهای مقوی و انرژی‌زا بخورید. درد عمومی: زور زدن زیاد موقع زایمان ممکن است باعث ایجاد درد عمومی در بدنتان شود. برای کاهش درد می‌توانید با اجازۀ پزشکتان از استامینوفن معمولی مصرف کنید و با آب گرم حمام کنید یا از تشکچۀ برقی استفاده کنید تا درد عضلاتتان تسکین پیدا کند. همچنین می‌توانید ماساژ را امتحان کنید.
درد نوک سینه و شیردهی
به طور عادی درد نوک سینه در هنگام شیردهی در طی روز سوم تا ششم، پس از زایمان اتفاق می افتد و تا انتهای هفته دوم از بین می رود. شقاق یا ترک خوردن پوست نوک پستان، معمولاً در شیردهی اول رخ می‌دهد و شایع‌ترین علت آن به طور عمده نازک بون پوست سر پستان است. شقاق سینه اینگونه است که نوک سینه زخم شده و گاهی اوقات خون می آید و شدیداً متورم و قرمز و فوق العاده حساس می شود. مسلماً در این شرایط شیردهی دردناک و آزاردهنده است. این مشکل در اثر مکیدن مکرر نوزاد به خصوص در روزهای ابتدایی پس از زایمان که مادر شیر خوبی ندارد، ایجاد می‌شود. مهم‌ترین راه پیشگیری از شقاق نوک پستان و زخم شدن آن، شیوه صحیح شیردادن به کودک است؛ زیرا اگر نوزاد فقط نوک پستان را در دهان بگیرد، این مشکل به وجود خواهد آمد. مادر باید سعی کند تمام هاله قهوه‌ای رنگ پستان‌اش به طور صحیح در دهان نوزاد قرار بگیرد؛ به طوری که لب تحتانی نوزاد موقع شیردهی کاملاً به بیرون برگشته باشد و اصول صحیح شیردهی و قرارگیری نوزاد را از پرستار آموزش دیده، فرا بگیرند. باید توجه داشت که کمی حساسیت و درد در اوایل شیردهی طبیعی است اما در صورتی که شیردهی با وضعیت مناسب صورت گیرد، درد و شقاق در نوک پستان ایجاد نخواهد شد. بهتر است مادر قبل از شیردهی، نوک پستان را با شیر خودش چرب و مرطوب نگه دارد تا از ترک خوردن آن جلوگیری شود اما اگر شقاق ایجاد شد، این کار به تنهایی کافی نیست و مادر باید از پمادهای ترمیم‌کننده پوست استفاده کند. این کرم ها، درد را از بین نمی برد فقط میزان درد را کمتر می کنند و کمی تسکین می دهند. سرعت بهبودی بستگی به پوست هر شخص دارد. از جمله این پمادها لانولین، پماد عسل طبی و روغن نارگیل یا سایر پمادهای تجویز شده توسط پزشک است. عسل تاثیرات ترمیمی معجزه آسایی بر زخم ها دارد. باید باقیمانده پماد را هنگام شیردادن به نوزاد به آرامی پاک کنید. اجازه دهید در هوای آزاد خشک شود و از پدهای شیردهی یک بار مصرف استفاده نکنید چون جلوی جریان هوا را می گیرد. پدهای نخی پشمی اثر بهتری دارد. علت دوم ایجاد شقاق نوک پستانها که مدتی پس از تولد و شیرخوارگی ایجاد می‌شود، وجود قارچ و به اصطلاح برفک در دهان نوزاد است که باعث کاندیدیازیس پوست شده و در پوست شقاق ایجاد می‌کند. علل دیگر وجود باکتری ها هستند. در صورت وجود کاندیدا باید سینه مادر و دهان نوزاد هر دو به مدت دوهفته پس از پاک شدن کلیه علایم با نیستاتین و یا فلوکونازول درمان شوند. استفاده از آب و صابون و مواد ضدعفونی‌کننده برای درمان و پیشگیری از شقاق پیشنهاد نمی‌شود اما به هنگام استحمام به‌کار بردن لیف و صابون مشکلی ندارد. شستن با آب و خشک کردن کامل پستان می تواند در تسریع ترمیم کمک کننده باشد، اما استفاده از صابون های آنتی باکتریال و قوی توصیه نمی شود. اگر برای شستن از محلول نمکی رقیق استفاده می کنید، بیشتر از یک دقیقه از آن استفاده نکنید زیرا باعث بدتر شدن ترک می شود. قبل از به کار بردن پمادهای درمان کاندیدا می توانید برای شستشو از محلول رقیق شده سرکه سفید در آب جوشیده سرد شده به نسبت یک به چهار استفاده کنید. یکی از راه های اثر بخش این است که یکی دو روز شیر را دوشیده و با قاشق به نوزاد بدهید. این کار از استفاده از شیشه شیر مناسب تر است زیرا امکان این که شیرخوار دوباره سینه مادر را بگیرد، بیشتر است. می توانید از رابط سینه استفاده کنید. محافظ سینه برای محافظت کردن موقت نوک پستان به کار می رود. این محافظ باید تا زمانی استفاده شود که زخم از بین برود اما نیاز به سعی و تلاش دارد تا نوزاد به شیرخوردن با آن عادت کند. مراقب نشانه های عفونت نظیر تب، قرمزی و چرک باشید زیرا نیاز به درمان آنتی بیوتیک خوراکی دارد. تحقیقات ثابت کرده که مصرف پروبیوتیک های حاوی لاکتو باسیل فرمنتوم و لاکتوباسیل سالیواریوس به درمان شقاق سینه کمک می کند. در صورت وجود عفونت باید به پزشک مراجعه شود تا درمان آنتی بیوتیکی صورت بگیرد.
درد نوک سینه و آلرژی
درد نوک پستان دلایل متعددی دارد، که برخی از آنها به سادگی آلرژی نسبت به یک مادۀ شویندۀ لباس یا پستانبندی است که مناسب ساختار بدن نیست. درد نوک پستان همچنین در چرخۀ عادت ماهانه، بارداری یا در زنان شیرده شایع است. این درد علل بسیار جدیتری شامل انواع عفونت و سرطان نیز میتواند داشته باشد، بنابراین در مورد درد نوک پستان مراجعه به پزشک و بررسی دقیق علت دارای اهمیت است. به عنوان علامت، درد نوک پستان از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برخی ممکن است احساس کنند نوک پستان دچار جراحت و حساس شده است در حالی که دیگران ممکن است به درد سوزانی همراه با خارش دچار شوند.
درد نوک سینه و سایش
سایش یک دلیل شایع جراحت نوک پستان است. سایش ممکن است بر اثر اصطکاک نوک پستان با یک پیراهن یا سینهبندی نامناسب در طول فعالبت ورزش مثل دویدن، والیبال یا بسکتبال بروز کند. سایش نوک پستان اغلب میتواند سبب بروز جراحت و دردی نیشدار شود. پوست نوک پستان در عین حال ممکن است خشک و ترکدار گردد. به علاوه، زمان طولانیتر ورزش ممکن است باعث طولانیتر شدن مدت سایش یا اصطکاک شود. مردمی که نسبت به سایش نوک پستان دچار حساسیت هستند باید پرهیز بیشتری به خرج دهند و برای مثال در طول فعالیت ورزشی نوک پستان خود را با نوارهای جراحی بپوشانند.
درد نوک سینه و عفونت
نوک پستانهایی که پیشتر دچار جراحت ناشی از سایش شدهاند، درگیر واکنش آلرژیک هستند یا دچار شکاف یا خونریزیاند در ریسک بالاتری برای ابتلا به عفونت قرار دارند. احتمال ابتلا به عفونت مخمری نوک پستان وجود دارد، که یک عفونت قارچی است که توسط کاندیدا آلبیکانس ایجاد می‌شود. این میتواند نتیجۀ آسیب دیدن بافت اطراف نوک پستان، مصرف اخیر آنتیبیوتیک، یا بر اثر داشتن تاریخچۀ ابتلا به عفونت‌های قارچی باشد. عفونت مخمری که به نام برفک نیز شناخته می‌شود، در ناحیۀ نوک پستان به صورت درد سوزان و نیشداری احساس می‌شود که بر اثر کاهش عوامل موجب سایش برطرف نمی‌شود. نوک پستان ممکن است به رنگ صورتی روشن و هالۀ پستان ممکن است به رنگ قرمز درآید یا حالت فلسی و پوسته‌دار به خود بگیرد. بسیاری از زنان شیرده برفک را به عنوان دردی تیز و تند و احساس داغی بلافاصله پس از شیر دادن توصیف میکنند. نشانه‌های عفونت در عین حال ممکن است در فرزند مادران مبتلا نیز ظاهر شود. در صورتی که در طول دورۀ بارداری شیر در یکی از مجاری شیر محبوس شود امکان بروز ماستیت وجود خواهد داشت. باکتری میتواند درون این مجرا شروع به رشد کند و گسترش یابد. این نوع عفونت میتواند به بروز ورم، سرخی، و جراحت پستان و نوک پستان منجر شود. برای درمان ماستیت به آنتیبیوتیک نیاز است. در صورت عدم درمان احتمال شکلگیری آبسه وجود خواهد داشت. هر کسی که دچار علایم زیر و نیز درد پستان و نوک آن باشد باید به پزشک مراجعه کند: • تب یا لرز • احساس گرما در پستان در صورت لمس • سرخی پوست پستان و نوک آن • تورم نامعمول پستان
